Rụng tóc từng mảng hãy gặp bác sỹ

Rụng tóc từng mảng hãy gặp bác sỹ

Bỗng dưng trên đầu xuất hiện một mảng tròn nhẵn mất tóc mà bạn chẳng biết tại sao lại như vậy? Khi bị rụng tóc từng mảng tốt nhất là nên tìm gặp một bác sỹ hơn là tự chữa bởi đây là một chứng bệnh khó trị nhất trong rụng tóc. Hiện nay chưa có thuốc đặc trị cho bệnh rụng tóc từng mảng. Chữa rụng tóc từng mảng như thế nào là câu hỏi làm đau đầu không chỉ người bệnh mà cả các bác sỹ chuyên khoa.

Ngày đăng: 02-10-2013

1,882 lượt xem

Rụng tóc từng mảng là kiểu rụng tóc khiến người mắc phải khó chịu nhất, khổ sở nhất, và gây mất thẩm mỹ nhất trong các hình thái rụng tóc.

Rụng tóc từng mảng nhưng xuất hiện nhiều mảng

Rụng tóc từng mảng kiểu nhiều mảng nhỏ (Multilocularis)

Mới đây khi chia sẻ với Greenmax anh Chương – 43 tuổi, quận Hoàng Mai cho biết ông mất tự tin và thấy ngại ngùng vô cùng khi mắc phải chứng bệnh này. Vuốt nhẹ lên đầu tóc rơi cả mảng, chỉ hơn 2 tuần tóc rụng lởm chởm nhìn chẳng giống ai. Là trưởng họ, mỗi lần có việc họp mặt ai nhìn thấy cũng suýt xoa, ái ngại. Lúc ngồi ăn cỗ chẳng ai muốn ngồi chung mâm mới mình (điều mà trước kia không hề xảy ra) có lẽ ai cũng nghĩ mình bị ung thư hoặc ngồi gần sợ lây! Đi khám các bệnh viện cũng chẳng thấy có bệnh gì. Đến da liễu khám rồi uống thuốc nhưng vẫn bị rụng nhiều hơn. Rồi tôi quyết định cạo trọc luôn và lúc nào cũng đội cái mũ nồi trên đầu. Nóng và khó chịu lắm, bỏ mũ ra thì người ngoài nhìn vào mình cứ thấy ngài ngại…

Những mảng tóc bị mất đi lộ ra những vùng da đầu nhẵn

Những vòng tròn nhẵn trơn xuất hiện rải rác là biểu hiện của rụng tóc từng mảng

Đặc điểm của rụng tóc từng mảng đó là trên đầu bỗng dưng xuất hiện một mảng tóc rụng hình tròn, kích thước của mảng này đủ các kích cỡ nhưng phổ biến từ 1-5 cm2. Có thể ban đầu chỉ là một mảng nhỏ như hình đồng xu rồi lan rộng ra, có thể xuất hiện nhiều mảng cùng lúc làm cho tóc nham nhở nhìn rất khó coi. Quan sát bằng mắt thường thấy vùng da nơi mảng tóc bị rụng đi trơn và nhẵn bóng, bề mặt da không có biểu hiện gì khác lạ.

Rụng tóc từng mảng kiểu đặc biệt

Rụng tóc từng mảng gây mất thẩm mỹ làm người bệnh thiếu tự tin

Rụng tóc từng mảng không gây đau đớn, cũng chẳng ngứa ngáy gì cả nên đôi khi người bệnh không tự phát hiện ra mà chỉ khi đi cắt tóc hay gội đầu hoặc làm tóc ở ngoài tiệm mới biết trên đầu mình có một mảng tóc sờ vào thấy nhẵn. Lúc này vùng rụng tóc đã bị lan rộng hoặc có thêm nhiều vùng rụng khác nằm rải rác. Bệnh nhân thấy cơ thể vẫn khỏe mạnh bình  thường, tâm lý lo lắng, đi khám hoặc xét nghiệm máu, tuyến giáp… đều nằm trong ngưỡng an toàn.

Rụng tóc từng mảng chủ yếu xảy ra do hệ miễn dịch của bệnh nhân hoạt động quá mức, và nó cho rằng các nang tóc là các vật thể lạ từ bên ngoài xâm nhập vào cơ thể uy hiếp chúng. Lúc này hệ miễn dịch sẽ tiêu diệt các nang tóc làm vùng rụng tóc nhẵn bóng. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì nguyên nhân rụng tóc từng mảng chưa được xác định chính xác và vẫn đang dừng lại ở giả thuyết. Một trong những giả thuyết được chấp nhận và sử dụng rộng rãi đó là rối loạn hệ miễn dịch như đã nêu ở trên.

Anh Ngọc – 38 tuổi chủ trang trại ở Bình Phước nhớ lại chỉ sau 1 lần phun thuốc rầy cho vườn trái cây sau nhà do không đội nón mũ, khẩu trang vì nghĩ rằng có ít phun một tý là xong. Sau lần đó anh cảm thấy cơ thể mệt mỏi, đưa tay lên đầu tóc rơi xuống cả mảng (anh mô tả như chó rụng lông). Đúng 1 tháng sau đầu không còn một sợi tóc nào cả. Theo như suy luận rất có thể trường hợp của anh bị phơi nhiễm hóa chất.

Từ rụng tóc từng mảng chuyển sang rụng toàn bộ

Rụng tóc từng mảng có thể chuyển sang rụng toàn bộ tóc nếu không điều trị

Thuốc đặc trị rụng tóc từng mảng đã được nghiên cứu sản xuất ở Đài Loan theo đơn đặt hàng của AIT (Hiệp hội tóc và da đầu của Úc), thuốc có tên Feratin, tuy nhiên chi phí khá cao cho 1 đợt điều trị (khoảng 3000 – 4000 USD). Thuốc có tác dụng bổ sung các amino axit chống lại sự tàn phá gây ra bởi hệ miễn dịch tấn công nhầm.

Với bệnh rụng tóc từng mảng khi hệ miễn dịch cân bằng trở lại, thường tóc ở rìa ngoài sẽ mọc trước, mảng tóc rụng được thu nhỏ dần, một số người tóc mọc lại sẽ có màu bạc. Bệnh này cũng thường hay tái phát lại 1-2 lần tùy theo hệ miễn dịch của từng người.

 

Rụng tóc từng mảng xảy ra ở một phụ nữ

Chị Ngọc đã lãnh hậu quả do tự chữa Rụng tóc từng mảng bởi hành tây và tỏi.

Khi bị rụng tóc từng mảng không nên tự chữa cho mình mà nên khám ngay tại các cơ sở y tế để có hướng điều trị phù hợp. Một ví dụ của chị Ngọc – Giáo viên trường tiểu học Hoài Đức, Hà Nội ban đầu bị rụng một mảng nhỏ bằng khoảng 3 đầu ngón tay khám chữa ở bệnh viện Huyện không có kết quả đã lên mạng Internet tìm kiếm thấy bài thuốc chữa rụng tóc từ tỏi, hành tây.  Chị Ngọc đắp “hỗn hợp” đó lên da đầu mong tóc mọc lại nhưng hiệu quả chẳng thấy mà hậu quả vô cùng nặng nề đó là nang tóc bị phá hủy vĩnh viễn không khôi phục lại được do bỏng da đầu dưới sức nóng của hành, tỏi. Da đầu như bị lột bởi nước sôi. Giờ chị phải dùng kẹp tóc mai để cố định tóc che phần đầu hói của mình.

Rụng tóc từng mảng có thể xảy ra ở nam và nữ, già hay trẻ đều có thể bị mắc chứng bệnh này. Hãy yên tâm là nó không nguy hiểm tới tính mạng như nhiều người từng nghĩ nhưng gây mất thẩm mỹ khiến người bệnh mất tự tin trong cuộc sống hàng ngày

Thuốc chống trầm cảm

Thuốc chống trầm cảm

Bách khoa toàn thư mở Wikipedia

Fluoxetine (Prozac), an SSRI

The chemical structure ofvenlafaxine (Effexor), an SNRI

Thuốc chống trầm cảm (antidepressant) được khám phá trong thập niên 1950 và qua nhiều năm nghiên cứu và ứng dụng trong y học, trở thành một trong những loại thuốc thông dụng nhất hiện nay. Thuốc chống trầm cảm được sử dụng để điều trị rối loạn trầm cảm và một số bệnh khác như: dysthymia, anxiety disorders, obsessive compulsive disorder, Rối loạn ăn uống, chronic pain, neuropathic pain and, in some cases, dysmenorrhoea, snoring,migraines, Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD), substance abuse  sleep disorders. Chúng có thể được sử dụng đơn liều hoặc kết hợp với các nhóm thuốc khác.

Các nhóm thuốc chống trầm cảm thường được sử dụng bao gồm: thuốc ức chế tái hấp thu chọn lọc serotonin (SSRIs), thuốc ức chế tái hấp thu serotonin–norepinephrine (SNRIs), thuốc chống trầm cảm ba vòng (TCAs) and thuốc ức chế enzyme monoamine oxidase (MAOIs). Ngoài ra còn một số thuốc có thể sử dụng như buprenorphine.[1] tryptophan,[2] low-dose antipsychotics,[3] St John’s wort and benzodiazepines, which can improve the short-term response of antidepressants when used together but carry a risk of physical dependence with reduced effect over time as well as withdrawal symptoms.[4]

Một số liệu pháp điều trị không cần thuốc như:tâm lý trị liệu, sock điện, châm cứu, thể dục[5]

Có khoảng 30 loại thuốc chống trầm cảm, phần lớn nằm vào một trong 4 loại sau:

  • Tricyclics (thuốc chống trầm cảm ba vòng)
  • MAOIs (thuốc ức chế enzyme Monoamine oxidase)
  • SSRIs (thuốc ức chế tái hấp thu chọn lọc trên Serotonin)
  • SNRIs (thuốc ức chế tái hấp thu trên Serotonin và Noradrenaline)

Lịch sử[sửa | sửa mã nguồn]

Trước thập niên 50, nhóm thuốc gây nghiện opioic  amphetamines là những thuốc thông thường sử dụng điều trị bệnh trầm cảm. Sau khi các nhóm này bị quản lý chặt chẽ do nhiều tác dụng phụ và gây nghiện.[6] Cao chiết từ thực vật St John’s wort cũng có thể sử dụng như “thuốc bổ thần kinh” để làm giảm nhẹ triệu chứng bệnh trầm cảm.[7]

Isoniazid, iproniazid, imipramine[sửa | sửa mã nguồn]

Năm 1951, Irving Selikoff  Edward Robitzek, làm việc cho bệnh viện Sea View Hospital trên đảo Staten Island, đã bắt đầu thử nghiệm lâm sàng với thuốc kháng lao của hãng Hoffman-LaRoche  isoniazid  iproniazid trên những bệnh nhân có tiên lượng xấu. Kết quả là tinh thần bệnh nhân được cải thiện hơn và họ chấp hành kỉ luật hơn.”[8] Triển vọng từ ca thử lâm sàng trên đã tạo ra dư luận sôi nổi.

Năm 1952, Khi nghiên cứu tác dụng phụ gây kích động của isoniazid, bác sĩ tâm thần Max Lurie thử nghiệm trên các bệnh nhân. Trong những năm sau đó, Max Lurie và Harry Salzer ghi nhận rằng isoniazid cải thiện được tình trạng trầm cảm ở 2 phần 3 bệnh nhân của họ và đặt ra khái niệm chống trầm cảm.[9] Một sự kiện tương tự cũng xảy ra ở Paris, Ở đây Jean Delay, trưởng khoa tâm thần tại bệnh viện Sainte-Anne Hospital tiếp nhận thông tin về tác dụng này từ các đồng nghiệp là bác sĩ phổi tại bệnh viện Cochin Hospital. Năm 1952, trước Lurie và Salzer, Delay đã ghi nhận ảnh hưởng có lợi của isoniazid trên bệnh nhân trầm cảm tại khu dân cư Jean-Francois Buisson.[10] Vì độc hại của iproniazid nên tác dụng chống trầm cảm của chúng ít được quan tam,[9] Mặc dù chúng vẫn còn được sử dụng điều trị bệnh lao]]. Cơ chế chống trầm cảm của isoniazid vẫn chưa rõ. Nhưng có thể suy đoán rằng là do ức chế diamine oxidase, kèm theo ức chế yếu monoamine oxidase A.[11]

Thế hệ thuốc chống trầm cảm thứ 2[sửa | sửa mã nguồn]

Thuốc chống trầm cảm trở thành thuốc kê đơn vào những năm 1950. Theo ước tính có hơn 50 đến 100 cá nhân trên một triệu sử dụng những thuốc mới điều trị trầm cảm. Các công ty dược phẩm không thấy triển vọng kinh doanh ở thị trường nhỏ vé này. Doanh số bán hàng của thuốc chống trầm cảm trong suốt những năm 1960 duy trì thấp so với doanh số của thuốc an thần khác.[12] chúng được tiếp thị sử dụng cho mục đích khác.[13] Imipramine vẫn được sử dụng phổ biến và nhiều thế hệ sau đã được giới thiệu. Việc sử dụng thuốc ức chế monoamine oxidase(MAOI) gia tăng sau khi dạng thuốc thuận nghịch được phát triển và giới thiệu, chúng chỉ tác dụng trên loại MAO-A, do dó thuốc trở nên an toàn hơn khi sử dụng.[13][14]

vào những năm 1960, Người ta nhận thấy cơ chế tác dụng của nhóm chống trầm cảm ba vòng là ức chế tái hấp thunorepinephrine. Tuy nhiên, tái hấp thu norepinephrine trở nên liên quan đến tác dụng kích thích. nhóm chống trầm cảm ba vòng thế hệ sau được cho là có ảnh lên serotonin được đưa ra vào năm 1969 bởi Carlsson và Lindqvist cũng như là Lapin và Oxenkrug.

Các nhà nghiên cứu đã bắt đầu quá trình thiết kế thuốc để cô lập các dẫn chất kháng histamine có hệ thống chọn lọc mục tiêu. Chất đầu tiên được cấp bản quyền là zimelidine vào năm 1971, Trong khi các thuốc được thử lâm sàng đầu tiên là indalpine. Fluoxetineđược Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) chấp nhận đưa thị trường Mỹ vào năm 1988, trở thành thuốc SSRI đầu tiên. Fluoxetin được phát triển tại tập đoàn dược phẩm Eli Lilly and Company vào đầu những năm 1970 bởi Bryan Molloy, Klaus Schmiegel, David Wong và các cộng sự.[15][16] SSRIs được biết đến như “thuốc chống trầm cảm thế hệ mới” cùng với các nhóm thuốc mới như SNRIs và NRIs có tác dụng chọn lọc và đa dạng.[17]

St John’s wort bị loại ra ở hầu hết các quốc gia trong suốt thế kỉ 19 and 20, ngoại trừ Đức, nơi mà cao chiết của Hypericum cuối cùng cũng được cấp phép, đóng gói và kê đơn. Những thử nghiệm nhỏ được thực hiện trong những năm 1970 và 1980, và được chú ý hơn vào những năm 1990 nhờ một nghiên cứu meta-analysis.[18] Hiện nay, thuốc này vẫn được sử dụng như là một thuốc không kê đơn (OTC) tại nhiều quốc gia. Nghiên cứu vẫn được tiếp tục để tìm hiểu về thành phần hoạt tính hyperforin và làm sáng tỏ cơ chế hoạt động của chúng.[19][20]

Tác dụng[sửa | sửa mã nguồn]

Một số thuốc chống trầm cảm (SSRI và SNRI) làm tăng các chất kích thích hoạt động thần kinh trong não, trong khi một số khác (TCTC 3 vòng và MAOI) làm kéo dài hoạt động của những chất này. Thuốc chống trầm cảm được dùng ít nhất 10 ngày mới có hiệu quả và sau 8 tuần mới có tác dụng hoàn toàn.

Tác dụng phụ[sửa | sửa mã nguồn]

Phần lớn các thuốc chống trầm cảm gây khô miệng, rối loạn thị giác, chóng mặt, ngủ gà, táo bón, tiểu khó. Các triệu chứng này có thể gia tăng khi điều trị lâu dài. Dùng quá liều có thể gây rối loạn nhịp tim, co giật, hôn mê, có khi chết.

Các thuốc kê đơn thông dụng[sửa | sửa mã nguồn]

Structural formula of the SSRIescitalopram, in its free base form.

Hoa kỳ: Các thuốc chống trầm cảm được kê đơn phổ biến được đưa ra thị trường năm 2010[21] là:

Sertraline Zoloft SSRI 33,409,838
Citalopram Celexa SSRI 27,993,635
Fluoxetine Prozac SSRI 24,473,994
Escitalopram Lexapro SSRI 23,000,456
Trazodone Desyrel SARI 18,786,495
Duloxetine Cymbalta SNRI 14,591,949
Paroxetine Paxil SSRI 12,979,366
Amitriptyline Elavil TCA 12,611,254
Venlafaxine XR Effexor XR SNRI 7,603,949
Bupropion XL Wellbutrin NDRI 7,317,814
Mirtazapine Remeron TeCA 6,308,288
Venlafaxine ER Effexor SNRI 5,526,132
Bupropion SR NDRI 4,588,996
Desvenlafaxine Pristiq SNRI 3,412,354
Nortriptyline Sensoval TCA 3,210,476
Bupropion ER NDRI 3,132,327
Venlafaxine Effexor SNRI 2,980,525
Bupropion Wellbutrin XL NDRI 753,516

Cộng hòa liên bang Đức: thuốc chống trầm cảm được kê đơn phổ biến nhất tại Đức được báo cáo là cao chiết xuất của Hypericum perforatum (St John’s wort).[22]

Hà lan: Tại Hà lan, paroxetine, đưa ra thị trường với tên Seroxat là thuốc chống trầm cảm được kê đơn phổ biến nhất, theo sau là các thuốc thuộc nhóm chống trầm cảm ba vòng amitriptyline, citalopram  venlafaxine.[23]

Nhóm thuốc MAOIs hiệu quả như nhóm chống trầm cảm ba vòng, Dù vậy nhóm thuốc MAOIs vẫn ít được sử dụng hơn bởi vì chúng có nhiều tác dụng phụ và bị tuơng tác nhiều hơn so với nhóm chống trầm cảm ba vòng.

Biểu hiện của bệnh trầm cảm và cách điều trị

Các biểu hiện của bệnh trầm cảm là cảm giác do dự, không chắc chắn, tiêu chuẩn và đòi hỏi cao, yêu cầu cao với người khác và với chính mình, dễ bị tổn thương, khó thay đổi những thói quen cũ dù không còn phù hợp, luôn ở tình trạng mệt mỏi, ủ rủ và căng thẳng, rất dễ tức giận và nổi nóng, không có hứng thú làm bất cứ chuyện gì. Luôn có ý nghĩ tiêu cực về bản thân, và người khác, cảm giác tuyệt vọng không còn lối thoát, không còn niềm tin vào bản thân và tương lai. 

Ngoài ra còn có các biểu hiện thân thể khác đi kèm như kém ăn, mất cảm giác ngon miệng, mất ngủ, tăng hay giảm kí bất thường, thường có cảm giác đau nhức nhiều vùng ở cơ thể, điển hình là cảm giác tức ngực. 

Nguyên nhân gây bệnh trầm cảm: 

+ Trầm cảm nội sinh (còn gọi là trầm cảm chưa rõ nguyên nhân) : Có nhiều giả thuyết cho là do di truyền, miễn dịch, môi trường sống và yếu tố xã hội… nhưng chưa có giả thuyết nào có tính thuyết phục. 

+ Trầm cảm do stress : Chẳng hạn như khi mất việc làm, những mâu thuẫn trong cơ quan hoặc gia đình, con cái hư hỏng, thất bại trong hôn nhân, thất bại trong công việc, bị sụp đổ lòng tin hoặc có người thân chết đột ngột… 

+ Trầm cảm do các bệnh thực tổn : sau chấn thương sọ não, sau tai biến mạch máu não hoặc xơ vữa động mạch não, các bệnh nan y như ung thư, lao, phong… 

Dấu hiệu của bệnh trầm cảm: 

1 – Mất ngủ : khó vào giấc ngủ, hay thức giấc giữa đêm không ngủ được nữa, hoặc thức dậy từ 2 – 3 giờ sáng kèm theo bồn chồn khó chịu (có khi ngủ nhiều quá mức). 

2 – Chán ăn : ăn ít, ăn không ngon, không thích ăn, sợ ăn (có khi ăn nhiều quá mức), không ăn, sút cân. 

3 – Ngại giao tiếp với người khác, trở nên ít nói bất thường, lười vận động. 

4 – Cảm thấy bốn chồn lo âu, đứng ngồi không yên, đau đầu, đau mỏi toàn thân, đau ngực, táo bón, sợ lạnh. 

5 – Cảm thấy mệt mỏi, suy nghĩ chậm chạp, buồn rầu, mất hứng thú làm việc, mất hứng thú giải trí hàng ngày (thể thao, xem tivi, sách báo, phim…). Cảm thấy xung quanh buồn rầu ảm đạm, thời gian kéo dài lê thê. 

6 – Bi quan lo lắng về tương lai cho bản thân và gia đình, sợ điều xấu xảy ra cho bản thân và gia đình. 

7 – Nghĩ rằng mình không xứng đáng với bản thân và xung quanh. Cho rằng mình phạm nhiều khuyết điểm, tội lỗi, không muốn tiếp xúc với ai. 

8 – Nghĩ rằng mình không xứng đáng được ăn, không xứng đáng được sống, cho rằng mình là gánh nặng cho mọi người. 

9 – Có ý nghĩ chết chóc, muốn tự sát bằng thuốc ngủ, treo cổ, nhảy lầu, đâm vào xe… hay đã có lần tự sát. 

10 – Giảm khả năng tập trung, do dự và giảm hay rất thèm muốn quan hệ tình dục. 

Để trị được bệnh trầm cảm, bạn cần thực hiện những việc sau : 

– Bạn tránh cảm giác chán đời, bạn nên cố gắng đừng để cho mình quá rảnh rỗi; nên tạo cơ hội cho mình bận rộn bằng việc gia chánh, thêm việc ở cơ quan hoặc học thêm… Cũng rất nên đi chơi, giải trí với loại hình nghề thuật mà mình không chán. 

1, Bạn hãy lấy một tờ giấy trắng, kẻ một đường dọc chia đôi. Bên trái hãy viết tất cả những gì bạn lo lắng thành từng mục một. Bên phải là những nguyên nhân gây ra cảm giác đó. Chẳng hạn ngủ trằn trọc. Nguyên nhân: Tôi vẫn nghĩ đến việc…Hãy nêu luận điểm chứng cớ cho thấy tại sao như vậy là không đúng và hãy viết chúng ra. 

2, Để thay đổi những việc ưu tiên làm, hãy nghĩ ra mục tiêu mới, lý thú, nhưng có thể thực hiện được. Chẳng hạn ngày nghỉ đi thăm bạn gái ở thành phố khác hay mua một bộ quần áo thể thao. Hãy mô tả cụ thể từng bước thực hiện một. 

3, Trầm cảm lúc đổi mùa, chính là thời điểm bạn cần bắt đầu mọi việc từ đầu. Hãy thay đổi trình tự công việc : bắt đầu đến bể bơi, bổ sung thêm khoản đi bộ vào buổi tối bất chấp mưa hay nắng… 

4, Mỗi ngày hãy tạo cho bản thân và người nhà một niềm vui nho nhỏ: mua vé đi xem phim, tặng một cuốn sách mới, làm đầu mới, món ăn mới… 

5, Ngày nghỉ hãy ngủ thêm một chút, tắm bằng nước lá thơm, đi làm đầu… 

6, Hãy thay đổi một điều gì đó trong căn hộ : kê lại đồ gỗ thay rèm cửa, thay thảm, đặt lại chậu hoa cảnh… 

7, Từ tối hôm trước hãy chuẩn bị kế hoạch chi tiết cho ngày hôm sau, cố gắng để có những khoảng thời gian rỗi. 

8, Hãy mời bạn thân đi tiệm cà phê hay về nhà, hãy tâm sự hết những nỗi niềm của mình, thậm chí hãy cùng khóc cho đến khi bật cười. 

9, Hãy nhớ rằng có khi bạn uống một số loại thuốc cũng gây ra tâm trạng vui buồn thất thường, ví dụ như thuốc ngừa thai. Có thể nên thay thế bằng loại thuốc khác. Nếu những biện pháp đó không có tác dụng thì hãy đến gặp bác sỹ liệu pháp tâm lý. 

10, Về dinh dưỡng vào lúc giao mùa, hãy bổ sung vitamin tránh chế độ ăn nghèo calo, đồ béo, đồ ngọt, không uống chè và cà phê đặc… 

Trường hợp của bạn, tốt nhất bạn nên đi khám bác sĩ xem đau đầu do nguyên nhân gì và bạn thực hiện cách làm việc và nghỉ ngơi hợp lý nhé. 

Thông tin tư vấn sau đây chỉ mang tính tham khảo – không tự ý chữa bệnh theo thông tin này) 
Chúc bạn thành công.

Thuốc trị yếu sinh lý theo kinh nghiệm dân gian

Yếu sinh lý là hiện tượng không đạt được cường độ và thời gian trong giao hợp. Biểu hiện của yếu sinh lý là xuất tinh sớm (chưa đến chợ đã tiêu hết tiền), liệt dương (trên bảo dưới không nghe).

Thuốc trị yếu sinh lý theo kinh nghiệm dân gian có nhiều trong tự nhiên. Dưới đây chúng tôi xin giới thiệu một số bài thuốc dược thảo trị yếu sinh lý từ nguồn thảo dược phong phú để bạn đọc tham khảo và áp dụng:

Bài 1: dâm dương hoắc 12g, ba kích 16g, sa sâm 16g, nhục thung dung 12g, câu kỷ tử 12g, đỗ trọng 8g, đương quy 8g, cam thảo 6g, đại táo 3 quả. Tất cả thái nhỏ, phơi khô, ngâm với 1 lít rượu 35 – 40 độ (càng lâu càng tốt), uống trong vòng 1 tuần, ngày 2 lần, mỗi lần 15ml, có thể sắc với nước uống trong 3 ngày.

Cây và vị thuốc câu tích

Cây và vị thuốc câu tích

Bài 2: dâm dương hoắc 60g, phục linh 30g, đại táo 9 quả. Ba thứ hấp chín, phơi khô, làm như vậy 3 lần. Sau đó tán nhỏ, các dược liệu ngâm với 2 bát rượu trắng và 100g mật ong. Đậy kín (tốt nhất là dùng lọ rộng miệng có nút mài). Để một tháng rồi lấy ra uống, mỗi ngày 2 – 3 chén nhỏ. Dùng liền 3 tháng. Nếu sắc uống thì dùng dược liệu ít hơn.

Rễ cau

Rễ cau

Bài 3: rễ cau (loại rễ màu trắng mọc lộ ra trên mặt đất) 20 – 30g, thái nhỏ, sắc với 400ml nước còn 100ml, uống làm hai lần trong ngày.

Bài 4: rễ cau 8g phối hợp với ba kích 20g, thục địa 20g, hoài sơn 20g, sâm bố chính 40g, quế thanh 8g. Tất cả thái nhỏ, phơi khô, sao vàng (trừ quế), tán nhỏ, rây bột mịn, trộn với mật hoặc sirô làm thành viên to bằng quả táo. Ngày uống 5 viên trước khi đi ngủ. Dùng liền trong 1 tháng.

Bài 5: ba kích 100g, tắc kè 50g, hà thủ ô đỏ 100g, hoàng tinh hoặc thục địa 100g, đại hồi 10g. Tắc kè ngâm với đại hồi trong rượu 35 độ để được 350ml. Các dược liệu khác cũng ngâm rượu 35 độ trong 10 – 15 ngày để được 700ml. Hòa lẫn hai rượu với nhau, thêm 100g đường kính (đã nấu thành sirô) để được 1 lít. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 15 – 20ml sau bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ.

BS. Hữu Bảo

Bí quyết tăng kích thước vòng 1 của người Nhật

Bí quyết tăng kích thước vòng 1 của người Nhật

Từ ngàn xưa đến nay kích thước của vòng 1 luôn gắn liền với niềm tự hào của người phụ nữ. Vì vậy mà không chỉ ở thời đại cổ xưa mà phụ nữ hiện nay trên khắp hành tinh đang tìm cho mình một bí quyết tăng kích thước vòng 1 để tăng sức quyến rũ, gợi cảm của mình. Rất nhiều người đã tìm đến phẫu thuật thẩm mỹ, nhưng đó là một giải pháp khiến bạn gặp nhiều nguy hiểm về sức khỏe và tốn rất nhiều chi phí.

 

Bạn sẽ có được kích cỡ vòng 1 như mong muốn với bí quyết tăng kích thước vòng 1 của người Nhật và theo các chuyên gia:

 

Theo thống kê, tới hơn 70% cánh đàn ông đã trả lời rằng họ luôn bị cuốn hút nhanh chóng bởi những cô gái sở hữu một bộ ngực đầy đặn “căng tròn”, và mong muốn người phụ nữ của mình cũng sở hữu một bộ ngực đầy đặn như thế.

60% các đấng mày râu nói rằng vòng 1 căng tròn là điều họ quan tâm nhưng không phải những cô nàng sở hữu một kích cỡ khủng như Elly Trần, Lý Nhã Kì… bạn sẽ chỉ thêm choáng ngột chứ không điều đó không còn là sự hấp dẫn cuốn hút nữa.

Có rất nhiều nam giới đã được hỏi rằng kích thước vòng 1 như thế nào mới gọi là chuẩn, và sự thật là không có con số nào nói lên được điều đó, cấu tạo kích thước vòng 1 là sự phù hợp với ngoại hình của từng người. Nếu một người chỉ cao 1m50 mà kích thước vòng 1 lên tới 90 thì điều này chỉ khiến mọi người thấy “hoảng” chứ không phải là cuốn hút nữa. Vì vậy, bạn hãy tìm cho mình cách giúp tăng kích thước vòng 1 hợp lý nhất để đảm bảo rằng cơ thể bạn được căng đối khi vòng ngực phát triển.

Qua các cuộc nghiên cứu và áp dụng trên nhiều người cho kết quả cao, chúng tôi sẽ gợi ý đến bạn bí quyết tăng kích thước vòng 1 của người Nhật hiệu quả nhất mà không phải dùng tới phẩu thuật thẩm mỹ và không phải sợ bị các tác dụng phụ. Có 5 bí quyết tăng kích thước vòng 1 cho chị em phụ nữ:

 

Massage: Trước hết hãy chà nhẹ nhàng 2 bàn tay của bạn lại với nhau cho đến khi chúng ấm lên. Sau đó, xoa bóp ngực theo hình tròn từ 50 – 100 lần. Bạn cần thực hiện việc massage này 2 lần mỗi ngày. Sau một thời gian thực hiện đều đặn, bạn sẽ thấy bất ngờ với kết quả nó mang lại sau khoảng thời gian luyện tập.

 

bi-quyet-tang-kich-thuoc-vong-1-cua-nguoi-nhat 2

Bí quyết tăng kích thước vòng 1 của người Nhật.

 

Tập thể dục: Thực hiện các bài tập này không chỉ làm cho vòng ngực trở nên săn chắc mà còn kích thước ngực lớn hơn sau một thời gian. Một trong những bài tập tốt nhất cho vòng 1 là tập cùng tạ. Nằm trên ghế dài, mối tay giữ 1 quả tạ nặng từ 1 – 2 kg. Co chân lại sao cho toàn thân nằm trên ghế dài. Hai tay dang rộng ngang vai, khuỷu tay tạo góc 90 độ so với ghế. Tiếp theo dùng 2 tay cầm tạ đan chéo nhau trước ngực, trở lại tư thế ban đầu và lặp lại động tác từ 8 – 16 lần. Các chuyên gia nhận định đây là bài tập hữu hiệu nhất nếu bạn muốn có được kích thước vòng 1 như mong muốn.

 

bi-quyet-tang-kich-thuoc-vong-1-cua-nguoi-nhat 3

 

Thảo dược thiên nhiên: Mặc dù chưa có nghiên cứu rõ ràng nhưng thực tế có nhiều loại thảo mộc quen thuộc trong cuộc sống là liều thuốc hữu hiệu giúp cải thiện vòng một cho các phái đẹp. Các thành phần trong những loại thảo dược giúp tăng lượng estrogen tự nhiên bên trong cơ thể hoặc gây ra một phản ứng tương tự như hormone khi đang cho con bú qua đó giúp làm tăng kích cỡ ngực. Tuy nhiên, trước khi sử dụng chúng bạn cần phải hỏi ý kiến bác sỹ, bởi sử dụng thảo dược hay thuốc không ít thì nhiều cũng sẽ có tác dụng phụ. Những loại thảo dược như thì là, cỏ cà ri, cây khế dại, mầm đậu tương và sâm tố nữ được xem là cách tăng kích thước vòng 1.

 

bi-quyet-tang-kich-thuoc-vong-1-cua-nguoi-nhat 1

 

Thực phẩm: Cấu tạo của ngực chủ yếu là các mô mỡ căng mọng chụm lại như những chùm bóng bay. Khi cơ thể thiếu nước, thiếu chất béo, thiếu protein, các mô mỡ sẽ bị xẹp đi như những chùm bóng bay bị xì hơi. Vì thế cần đảm bảo một chế độ ăn tăng cường chất béo, kẽm, protein và uống đủ nước hằng ngày. Duy trì cân nặng ở mức độ ổn định, tránh tăng hoặc giảm cân quá nhanh sẽ gây chảy xệ và rạn ngực. Những loại thực phẩm tốt cho vòng 1 gồm trứng gà, đu đủ xanh, chân giò, đậu nành,…

 

bi-quyet-tang-kich-thuoc-vong-1-cua-nguoi-nhat 4

 

Thuốc uống hỗ trợ tăng kích thước vòng 1: Thuốc nở ngực BREAST QUEEN là thảo dược của Mỹ chiết xuất tử thành phần thảo dược tự nhiên, rất tốt cho phụ nữ để kích thích sự phát triển của các mô vú, làm đẹp da ngăn ngừa mụn và giảm những triệu chứng khó chịu của tuổi tiền mãn kinh, phụ nữ sau khi cho con bú, Thuốc nở ngực BREAST QUEEN có tác dụng nâng và làm nở ngực, mang lại cho phụ nữ bộ ngực săn chắc tự nhiên mà không cần phẫu thuật nguy hiểm và tốn kém. Với tính chất tự nhiên của thảo dược, chỉ cần 3 viên nang mỗi ngày nhanh chóng cung cấp cho bạn kết quả đáng chú ý ngay trong tháng đầu tiên sử dụng, không có tác dụng phụ. Thuốc nở ngực BREAST QUEEN là sự lựa chọn tốt nhất cho những phụ nữ muốn nâng nở ngực đã bị chảy xệ, teo tóp.

 

 

 

Chúng tôi đã tìm hiểu dựa trên các khoa học hiện đại của Nhật, bí quyết này đã được thử nghiệm trên rất nhiều phụ nữ và 85% phụ nữ đã trả lời rằng sau khi áp dụng các phương pháp trên vòng 1 của họ đã phát triển hơn đáng kể so với lúc ban đầu, không những ngực bạn được phát triển mà còn giúp làm săn chắc lại không gây ra hiện tượng bị chảy xệ, và chỉ trong vòng 4-6 tháng với những chị em nào ngực lép cho tới người vòng ngực chảy xệ khi áp dụng các phương pháp trên thì đều có tác dụng giúp cho bộ ngực săn chắc căng tròn hơn không bị chảy xệ, còn những cô gái ngực lép đã có cải thiện kích thước vòng 1 đáng kể so với ban đầu.

Cách làm tăng kích thước vòng 1 nhanh mà không dùng thuốc

Cách làm tăng kích thước vòng 1 nhanh mà không dùng thuốc

Với mỗi một người phụ nữ thì để có một kích thước vòng 1 chuẩn thì ai cũng mong muốn và dường như nó cũng là niềm tự tin rất lớn về vóc dáng của mình. Vậy với cách làm tăng kích thước vòng 1 nhanh hiệu quả mà không cần dùng đến thuốc bằng những tư thế tập thể dục dưới đây đây thì các chị em sẽ dễ dàng sở hữu một vòng 1 thật quyến rũ.

 

Nếu các chị em biết cách sử dụng các tư thế và các bài tập thể dục hợp lý thì sẽ hài lòng với bộ ngực cũng như kích thước vòng 1 hết sức an toàn. Dưới đây tại đây gửi đến cho các chị em phái đẹp những tư thế và những bài tập thể dục đây cũng là cách làm tăng kích thước vòng 1 nhanh.

 

    1. Nếu bạn biết dùng tư thế nào cho hợp lý thì sẽ là một phần nào đó sẽ làm cho kích thước bộ ngực của bạn đẹp hơn đấy bạn hãy thử làm bài test sao đây nhé. Làm bài kiểm tra gương . Nhìn vào gương sang một bên, xem bạn có thể vẽ một đường thẳng từ dái tai của bạn thông qua vai, hông, đầu gối , đến giữa mắt cá chân của bạn . Nếu bạn có thể rút ra dòng này , tư thế của bạn sẽ làm cho ngực của bạn trông lớn hơn và perkier , cũng như làm cho bạn trông mỏng hơn và cao hơn.                                                                                                                                                    Cách làm tăng kích thước vòng 1 nhanh
    2. Thực hành có tư thế tốt . Điều này là cách làm tăng kích thước vòng 1 nhanh ít tốn kém nhất để làm cho ngực của bạn trông lớn hơn. Làm các bài tập gương nhiều lần trong ngày để điều chỉnh tư thế của bạn . Điều quan trọng hơn để xây dựng ” bộ nhớ cơ bắp ” để bạn vô thức và tự nhiên duy trì tư thế đúng mà không mệt mỏi .                                        Cách làm tăng kích thước vòng 1 nhanh
    3. Xây dựng cơ ngực trên của bạn (làm việc Pecs thấp hơn sẽ thực sự giảm kích thước ngực của bạn ) . Tăng số lượng lớn của các cơ bên dưới ngực của bạn sẽ làm cho kích thước vòng 1 xuất hiện vững chắc hơn và tròn hơn. Thường xuyên push- up là một cách để đạt được điều này , xây dựng lên từ từ cho đến khi bạn có thể quản lý để thả và làm 15 push- up tất cả cùng một lúc. Ngoài ra còn có rất nhiều bài tập đào tạo trọng lượng, bạn có thể làm để xây dựng cơ bắp ngực . Cách làm tăng kích thước vòng 1 nhanh
    4. Tập trung vào thắt lưng của bạn . Giảm béo và tạo hình cốt lõi của bạn ( các cơ bắp xung quanh thắt lưng và xương sườn của bạn) sẽ làm cho ngực của bạn trông to hơn bằng cách so sánh , mà không thực sự thêm bất kỳ mô vú . Hãy thử tập yoga và các bài tập Pilates có thể giúp bạn đốt cháy nhiều calo trong khi đồng thời tăng cường cơ cốt lõi của bạn . Cách làm tăng kích thước vòng 1 nhanh                                        

Cách làm tăng kích thước vòng 1 nhanh

Lưu ý : Nếu bạn giảm cân có thể làm cho kích thước vòng 1 của bạn nhỏ hơn. Vì vậy , ý tưởng là để lấy vòng eo của bạn, không nhất thiết phải giảm cân. Và đây cũng không phải là một cách làm tăng kích thước vòng 1 nhanh mà các chị em làm và mong muốn.

Để canh ngày rụng trứng sinh con trai bạn

Để canh ngày rụng trứng sinh con trai bạn cần làm 2 việc:

1. Tính ngày rụng trứng chính xác: xem Cách tính ngày rụng trứng chính xác
2. Tính tần suất và thời điểm giao hợp chuẩn xác trong những ngày có khả năng rụng trứng như sau:
1. Chồng dể dành tinh dịch trong 7-10 ngày (không giao hợp trước ngày trứng rụng 7-10 ngày) và chỉ giao hợp 1 lần sau ngày trứng rụng 1 ngày vào trước 3 giờ sáng (xác định ngày trứng rụng qua cặp nhiệt độ, que thử Ovustick, siêu âm canh noãn).
2. Giao hợp theo cách thông thường, chồng trên, vợ dưới, động tác nhẹ nhàng, tránh kích thích gây trứng rụng thêm đột xuất.
3. Nếu muốn đẻ con trai: Xuất tinh sâu, khi xuất tinh cho đầu dương vật vào sâu tận cửa tử cung để tinh trùng Y nhanh chóng tiếp cận noãn.
4. Tinh thần tâm lý thoải mái, sức khoẻ 2 vợ chồng được chuẩn bị tốt, tránh dùng bia, rượu, thuốc lá và chất kích thích.
5. Xuất tinh xong vợ nằm ngửa, 2 chân co, với tư thế thoải mái, sau 2-3 giờ mới đi tắm rửa và dùng dội nuớc vào âm đạo.
– Tinh trùng (X) thường bơi chậm nhưng sống khá lâu (lâ
– Tinh trùng (Y) khỏe mạnh, bơi nhanh nhưng lại mau chết
* Áp dụng tính chất này, bạn có thể canh ngày rụng trứng để quyết định xuất binh.
– Sinh nữ: Trước ngày đó khoảng 3 ngày – tấn công 3 ngày liên tục.
– Sinh nam: Tấn công đúng thời điểm – và dứt khoát.
khi nói về các phương cách thụ thai theo ý muốn, xin được hỏi bác sĩ thêm rằng ngay vào giữa chu kỳ rụng trứng nếu trứng gặp được tinh trùng thì sẽ thụ thai. Thế thì làm thế nào để xác định được ngày rụng trứng của người
Ngày rụng trứng thường rơi vào ngày giữa chu kỳ. Giản dị mình cứ nhớ rằng sau 14 ngày sau khi trứng rụng thì người phụ nữ sẽ có kinh nguyệt.
Nhiều phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt không đều, không cách đúng 28 hay 30 ngày, thì làm thế nào để biết chính xác ngày rụng trứng?
Những người chu kỳ kinh nguyệt không được đều đặn thì có thể mua bộ thử nước tiểu để xác định ngày rụng trứng. Bộ này có bày bán ở tiệm thuốc tây, dùng để đo độ LH trong nước tiểu, chất này thường lên cao trước khi trứng rụng, thử nước tiểu vào buổi trưa hoặc chiều, nếu thấy mức LH vượt lên cao thì biết rằng trong vòng 12-24 tiếng sau, trứng sẽ rụng. Một phương pháp khác giúp xác định ngày rụng trứng là lấy thân nhiệt vào mỗi buổi sáng trước khi bước ra khỏi giường. Nếu trứng chưa rụng thì thân nhiệt thấp, dưới 37 độ C. Khi trứng rụng rồi thì nhiệt độ sẽ tự nhiên vượt lên trên 37 độ C.
Ngoài ra có những triệu chứng nào giúp ngưòi phụ nữ có thể nhận biết được ngày trứng rụng không,?
Thường khi trứng rụng thì người phụ nữ sẽ có cảm giác đau nhói ở một bên bụng, đó là do trứng vỡ ra có thể hơi chảy máu và làm hơi đau bụng. Một triệu chứng khác giúp nhận biết ngày rụng trứng là phụ nữ sẽ thấy trong âm đạo ra chất nhờn rất nhiều. hoặc sẽ thấy nhiệt độ hơi cao lên. Để dễ hiểu, chúng ta xem ngày có kinh tháng trước là ngày số 1, đếm đến ngày thứ 14, Thường ngày thứ 14-16 sau kinh kỳ sẽ là ngày trứng rụng.
Xác định được ngày rụng trứng rồi, những người mẹ muốn tìm con trai hay con gái thì nên áp dụng những phương pháp nào?
Thật sự, trai gái theo ý muốn cũng là một phần rất quan trọng. Trứng của người mẹ luôn luôn chỉ có nhiễm sắc thể X, tức chỉ có con gái thôi. Muốn được con trai hay con gái là hoàn toàn do tinh trùng của người cha.
Có nhiều người đàn ông có nhiều tinh trùng mang nhiễm sắc thể Y hơn X, tức nhiều tinh trùng đực hơn tinh trùng cái. Ví dụ trong gia đình bố mẹ sinh toàn con trai thì những người con trai ấy sau này đa số tinh trùng sẽ mang nhiễm sắc thể Y nhiều hơn, xác xuất sinh con trai cũng cao hơn.
Thông thường tinh trùng X của người cha nặng nề hơn, sống lâu hơn, còn tinh trùng đực mang nhiễm sắc thể Y thì nhỏ hơn, yếu hơn. Cho nên chúng ta thấy tình trạng trai thiếu gái thừa, vì tinh trùng X mạnh hơn nên dễ thụ thai hơn.
Thụ thai trai gái theo ý muốn thì mình phải tạo ra môi trường trong cơ thể của người mẹ sao cho tinh trùng đực (hay cái) sống được nhiều hơn. Khi trứng sắp rụng, môi trường chất kiềm trong cơ thể người mẹ thấp hơn khi trứng rụng. Lúc này, dễ thụ thai con gái.
Ngay lúc trứng rụng hay sau khi trứng rụng, môi trường trong âm đạo có chất kiềm cao hơn, vì vậy dễ thụ thai con trai. Tức là chất potassium và sodium cao hơn thì đẻ con trai. Trước đây người Trung Hoa muốn có con trai thì ăn chay niệm phật, nhưng thực sự ra vì ăn chay có nhiều chất muối mặn như chao và chất potassium trong trái cây như chuối, cam làm cho dễ thụ thai con trai.
Thật sự ra đó là tạo môi trường trong cơ thể của người phụ nữ, khiến dễ sinh con trai. Bà Marie Curie nghiên cứu việc này và khuyên rằng muốn sinh con trai thì nên ăn nhiều thực phẩm có chứa nhiều sodium và potassium.
Những loại thức ăn nào có chứa nhiều hai loại chất này?
– Những thực phẩm như xúc xích, lạp xưởng, chuối, cam, dưa hấu…vv…Nếu ăn những thực phẩm nhiều sodium và potassium trong vòng 3 tháng để môi trường trong cơ thể người phụ nữ có nhiều chất kiềm hơn để tinh trùng Y dễ sống hơn, tinh trùng X bị vô hiệu hoá, thì nhiều cơ hội có thể sinh con trai. Nếu muốn sinh con gái thì ăn nhiều chất ma-nhê và calcium, tức là đậu hủ, đậu nành, rau cải, đồ biển nhiều.
– Chất potassium , có tốt cho cơ thể hay không?
Chất potassium thì tốt, sodium thì không tốt lắm vì ăn nhiều muối dễ bị huyết áp cao sau này. Người ta thấy rằng nếu ăn nhiều chất potassium, tức là chất muối của trái cây, thì lại rất tốt.
Người Tây phương thì không kiên nhẫn như người Trung Hoa tức là ăn uống ba tháng trời để đổi môi trường. Phương cách người Tây Phương áp dụng để sinh con theo ý muốn là thử nước tiểu để xác định đúng ngày trứng rụng thì vợ chồng gần nhau.
Lúc này, môi trường trong âm đạo sẽ giúp tinh trùng đực dễ đến đích hơn. Có một vị bác sĩ Mỹ đề nghị thêm một phương cách khác. Đó là nếu muốn con gái, người vợ nên pha 1 lít nước ấm với 2 muỗng canh giấm rửa sạch âm đạo trước khi gần chồng. Độ chua sẽ làm cho dễ sinh con gái.
Nếu muốn sinh con trai thì pha 2 muỗng canh bột baking soda vào 1 lít nước ấm để rửa âm đạo trước khi gần chồng. Ngoài ra, để tạo điều kiện dễ thụ thai con trai, người chồng phải xuất tinh thật nhiều,